はげを防止する!

はげを防止するためには、まず毎日のシャンプー。


毎日綺麗に洗髪して頭皮の脂分や汚れを落とし、毛穴の汚れを防ぐことで髪の毛が生えてきやすい環境を作る事が出来ます。シャンプーをするときには、まず湯船に使って毛穴を開いてからシャンプーをし、優しく頭皮をマッサージするように頭皮をもみほぐすようにしながら洗ってくださいね。


 マッサージをすることで頭皮の血行がよくなりますが、最初から頭皮の血行が悪くなるタバコやお酒の飲みすぎにも気をつける必要があります。特にタバコは、血管を収縮させ血行不良の原因を作ってしまいますから出来ることなら禁煙しましょう。


 そして、規則正しい生活も大切です。睡眠不足や食生活の悪化は、はげに拍車をかけます。適度な運動を取り入れ、ストレスを上手く解消し、心地よい睡眠、バランスのとれた食生活を心がけるようにしましょう。


 最近では、はげ防止グッズも色々なものが販売されています。


《参考URL》http://www.mfcttp.com/nayami/hair/prevention06.htm


 このようなグッズを使ってみるのも、はげ防止になると思います。ただ、このようなグッズを使ったからといってはげが完全に防止できるというものではないと思います。普段の生活習慣を見直し、それにプラスして、はげ防止グッズの利用をすることで、大きな効果を得ることができると思います。


 また、これらのグッズの効果は人それぞれです。とりあえず害がなければ3ヶ月間つかってみて、その時点で効果があれば同じものを使っていく、効果がなければ違うものを試してみるというようにしていくと良いとの事です。


 年とともに、ふさふさした髪の毛は望めなくなってしまいますが、可能な限り予防・防止していきたいですね。

髪の毛の悩み

育毛,薄毛

世間一般の常識を信じて、生えない育毛の方法をあなたはいつまで続けますか?

今まで育毛に良いと信じられ、そしてあなたが信じて今でも実行している方法が、実は髪の毛が生えないどころか、益々薄毛を進行させてしまうという恐ろしい真実が明らかに。

私も薄毛に悩み、育毛の教科書通りの方法で、食事、シャンプー、サプリ、育毛剤、薬、ヘアケアサロンに通い、ふさふさの髪の毛が蘇ってくることを夢見て、なけなしのお金をつぎ込んで、頑張っていました。しかし、ある時、その方法が全て業者の金儲けになっているどころか、育毛に何の効果もないと言う恐ろしい事実そ知り、愕然としました。そして、ついに、自分の自己免疫力を使った方法で育毛に成功したのです!





TOPPAGE  TOP 
ASPバナー
Copyright © 髪の毛の悩みSOS All rights reserved.